Hieronta ja urheiluhieronta

Hieronta on perinteinen ja tehokas hoitomuoto moniin tuki- ja liikuntaelimistön ongelmiin ja kiputiloihin. Hieronta lisää verenkiertoa ja aineenvaihduntaa pehmytkudoksissa ja rentouttaa näin jännittyneitä lihaksia sekä vähentää mm. rasituksen aiheuttamia fyysisiä kiputiloja, myös ennaltaehkäisevästi.

Urheiluhieronnalla pyritään ennaltaehkäisemään lihaskireyksiä ja liikerajoituksia sekä vähentämään vammautumisriskiä eri urheilulajeissa. Hieronta lievittää stressiä ja virkistää mieltä. Hierontahoidon yhteydessä on saatavana rentouttava lämpöpakkaus osana hoitoa.